5 джерел вітаміну А, які ви повинні включити до свого раціону
З дитинства нам казали, що вітаміни та мінерали важливі для нашого здоров’я. Але про значення для нашого здоров’я більшості з них ми просто забуваємо. І якщо ви вже не пам’ятаєте, навіщо вам потрібен…
Названо корисні властивості огірків
В огірках, говорять науковці, є кілька біологічно активних сполук, зокрема і кукурбітацин. Ця речовина допомагає організму знищувати атипові клітини, тобто ті, які потенційно можуть привести до утворе…
Природний антиоксидант: чому треба їсти болгарський перець
Болгарський перець містить велику кількість корисних речовин: у ньому знаходиться більше 500 мкг вітаміну, А і Р. Вітамін Р корисно впливає на стан кровоносних судин, роблячи їх більш еластичними, а т…
Как правильно выбирать красную икру
В предпраздничной суете одним из важных пунктов в подготовке к Новому году является составление меню. И тут, безусловно, нельзя не вспомнить о красной икре, которая считается не только незаменимым укр…
Как получать зимой больше витаминов
В холодную осень и зиму риск заболеть становится особенно высоким еще и потому, что организм испытывает нехватку витаминов и минералов, усиливающих его иммунную защиту. Пишет glavcom.ua. Хорошая иммун…
- 1
- 2