вітаміни

каша

Яка каша найкорисніша для серця

Ендокринолог Юлія Шишкова розповіла, що овес дає людському організму білок, магній, фосфор, кальцій, залізо, натрій, цинк, вітаміни групи В, вітамін Е, амінокислоти, антиоксиданти. Також медик зауважи…

буряк

Буряк — корисний овоч для всього організму

Буряк — один із найдоступніших овочів на нашому столі. Тим часом вона може принести багато користі нашому організму та скласти конкуренцію багатьом вітамінам та біодобавкам, повідомляє «Країна здоров’…

виноград

Який виноград корисніший для здоров’я: червоний або білий

Вересень – це час винограду. Це найсмачніше дарування природи та джерело вітамінів. У виноградних кісточках містяться антиоксиданти, а це запорука молодості. Але чи весь виноград однаково корисний? Ді…

витамин Д

Стало відомо які вітаміни необхідні жінкам після 40 років

Щоб уповільнити процеси старіння, жіночому організму потрібна вітамінна підтримка.  Після 40 років жіночий організм починає згасати – починаються процеси підготовки до менопаузи, змінюється гормональн…

Баклажани — дуже смачні та корисні

Не можу уявити свої земельні грядки без баклажанів. Ціную їх за можливість приготувати чимало різних страв. Це дуже смачні і надзвичайно корисні овочі, вживання яких знижує рівень холестерину в крові….

витамины

Чи безпечно пити вітаміни без призначення лікаря

Кожен з нас періодично стикається з авітамінозом — особливо сильно ми його відчуваємо наприкінці зими та навесні, тому що в цей період ми отримуємо найменше вітамінів зі свіжих овочів та фруктів. Авіт…

гречка

Ендокринолог попередила, з чим не можна поєднувати гречку

Гречка – популярний гарнір і чудова повноцінна страва. Гречана крупа багата різними вітамінами, мінералами і клітковиною. Вона чудово насичує і збагачує організм білком. Однак певні поєднання з іншими…

риба

Дієтолог назвала найкориснішу рибу для здоров’я

Користь риби для здоров’я людини відома всім. Недарма в хороших санаторіях все ще присутній особливий рибний день, а дієтологи, пропонуючи збалансоване меню на тиждень, обов’язково включають в нього с…

витамины

Харчування спорстменiв: спортивнi вiтамiни та мiнерали

В даний час спортсмени часто приймають різні добавки, які допомагають нам швидше досягти результату, про що на https://www.atletmarket.com.ua/products/vitaminy_i_mineraly.html. Це можуть бути найрізно…

витамины

Навіщо нам потрібні вітаміни групи В

Усі вітаміни та мінерали важливі для нашого здоров’я. Однак деякі вітаміни мають більше значення, оскільки відіграють дуже важливу роль у нашій повсякденній діяльності. До таких вітамінів належать і в…

Прокрутить наверх