Какой витамин замедляет старение кожи
Витамин А особенно важен для здоровья кожи. Он помогает клеткам воспроизводиться, укрепляет иммунную систему и полезен для зрения, пишет lhealth.info. По словам американского дерматолога Маргариты Лол…
Кому нельзя есть кабачки
Кабачки – это полезный весенний овощ, в котором содержится много калия, кальция, фосфора, магния, железа, витаминов В1, В2, С, фолиевой и никотиновой кислот. Пищевые волокна и клетчатка, присутствующи…
Кому нельзя есть малину
Малина – полезная летняя ягода, полная витаминов. Однако каждый продукт кроме пользы может принести и вред. Кому малина противопоказана или кому следует употреблять ее в ограниченных количествах, дабы…
Кому нельзя есть смородину
Смородина – настоящий клад витаминов и полезных веществ. Но, к сожалению, эта вкусная ягода, как и препараты из растения, может в некоторых случаях приносить вред. Об этом сообщает Llechilka. Поскольк…
Какие болезни “побеждает” лимон
Лимон – безусловно полезный цитрус, который содержит в себе множество витаминов и используется для профилактики различных заболеваний. Медики рассказали, почему же нужно обязательно добавить фрукт в с…
“Пища для мозга и сосудов”: названа самая полезная ягода
Фейхоа – загадочная ягода, о которой многие слышали, но немногие видели – настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов. Сейчас фейхоа набирает все большую популярность, как среди диетологов, так и сре…
Можно ли есть яйца на завтрак?
Яйцо – очень полезный продукт, который содержит все аминокислоты и многие витамины. Человеку необходим этот продукт. Какова же его польза на завтра? Об этом рассказали эксперты, пишет newsyou.info. По…
Какие витамины защитят от простуды зимой
Зима – период простуды не только для деток, но и для взрослых. Для того, чтобы обезопасить себя от риска заболеть, необходимо принимать витамины. По мнению специалистов, в первую очередь зимой организ…
Какие витамины нужны организму осенью
Все витамины, за исключением D, можно получить только через пищу – организм сам их не вырабатывает. Однако в современном динамичном ритме жизни не всегда хватает времени и сил на полноценное питание,…
Весенний авитаминоз: причины и способы борьбы
На улице весна, количество света и тепла увеличилось, а вы все так же не можете “проснуться” из зимней спячки и чувствуете себя подавленно? В голову приходит самая банальная причина – авитаминоз. Но э…