Яйця в раціоні: скільки можна їсти щодня і як правильно готувати
Курячі яйця залишаються одним з найцінніших продуктів у раціоні людини, але важливо знати, як їх правильно вживати та готувати для максимальної користі організму. Дієтологи дали рекомендації щодо норм…
Схуднення з користю: чому варто включити яйця до раціону
Ефективне та здорове схуднення можливе завдяки правильно підібраним продуктам харчування. Дієтологи особливо відзначають користь яєць у процесі зниження ваги та пояснюють, чому цей продукт заслуговує…