5 наслідків недостатнього споживання води для вашого здоров’я
В умовах аномальної спеки, коли температура в Україні подекуди перевищує 40 градусів, питання достатнього споживання води стає особливо актуальним. Експерти попереджають про серйозні наслідки зневодне…
Як ефективно боротися з почуттям голоду під час дієти
Почуття голоду – одна з найбільших перешкод на шляху до успішного схуднення. Однак існують ефективні стратегії, які допоможуть контролювати апетит та досягти бажаних результатів. Перш за все, важливо…
Прифронтові громади Дніпропетровщини потребують стабільного електропостачання
Керівництво Дніпропетровської обласної ради звернулося до Кабінету Міністрів України з важливим проханням. Вони наголошують на необхідності забезпечити пріоритетне електропостачання та скасувати графі…
Рятувальники попереджають: купання на закритих пляжах може коштувати життя
Водолазно-рятувальна група ДСНС у Дніпрі цілодобово чергує, щоб запобігти нещасним випадкам на воді. Однак, вони вкотре нагадують — купатися заборонено. Як повідомили у Дніпровській міській раді, цьог…
Поради з правильного харчування: 12 принципів для щоденного раціону
Правильне харчування – основа здорового способу життя. Дотримання цих принципів допоможе зміцнити здоров’я та покращити загальне самопочуття. 1. Їжте, коли відчуваєте голод. Не змушуйте себе їсти «за…
Літня спека: 8 ефективних рекомендацій для вашого комфорту
Під час літньої погоди потрібно особливо дбати про свій організм. Уникнути наслідків спеки та зберегти своє здоров’я допоможе дотримання низки рекомендацій. Уникайте пікової сонячної активності. Медик…
Міжнародні партнери допомагають Нікопольщині з водопостачанням
Покровська сільська громада на Нікопольщині – одна з тих, яку «зневоднив» підрив окупантами Каховської ГЕС. Тепер у людей налагоджене не лише централізоване постачання технічної води. Про це повідомив…
Фильтр-кувшин: особенности и правила выбора
Качество водопроводной воды в большинстве украинских домов неважное. Хлористые включения, соли тяжелых металлов, органические удобрения из почвы, формальдегиды — лишь малая часть того, что можно обнар…
Експерти рекомендують воду як найкращий напій для схуднення
Дієтологи та медичні фахівці підкреслюють важливість правильного вживання напоїв у процесі схуднення. Роксана Ехсані, зареєстрований дієтолог і представник Академії харчування та дієтології США, реком…
Зелений чай і гранатовий сік: які напої ефективні при високому тиску
Медичні фахівці розробили список напоїв, які можуть бути корисними у врегулюванні високого артеріального тиску. Основна порада – пити достатньо рідини, особливо коли вже існують проблеми з коливаннями…