Осіння сонливість: чому ви швидко втомлюєтеся та як цього уникнути
Восени доводиться буквально стягувати себе із ліжка, пити понад 3 чашки кави, щоб “розплющити очі”, переборювати сонливість впродовж робочого дня. І це не дивно, враховуючи відсутність сонця, постійни…
Головні помилки які заважають вам легко прокидатися вранці
Якщо у вас є відчуття, що ви встаєте вранці вже втомленими і не можете нормально відкрити очі, значить, прийшов час щось міняти в своєму способі життя. Експерти розповіли про те, що може заважати вам…