Нічні перекуси без шкоди для фігури: топ-5 фруктів
Пізні перекуси часто асоціюються з нездоровою їжею, але існує смачна та корисна альтернатива – фрукти. Вони не лише задовольняють голод, але й насичують організм вітамінами, при цьому не додаючи зайви…
Яблука: природний засіб для краси та здоров’я
Яблука – це не просто смачний фрукт, але й справжня скарбниця корисних речовин. Вони містять клітковину, пектин, мінеральні солі та вітаміни, які позитивно впливають на наше здоров’я. Яблучний сік вва…
Топ-продукти з високим вмістом вітаміну А: що варто додати до раціону
Вітамін А – потужний антиоксидант, який позитивно впливає на зір, обмін речовин та зміцнює клітинні мембрани. Ми підготували список овочів та фруктів, багатих на цей важливий вітамін, щоб допомогти ва…
5 фруктів для здорового сніданку: що їсти на порожній шлунок
Любите починати день з яблука або банана? Це чудова звичка! Багато людей остерігаються снідати фруктами через їхню високу кислотність. Але чи є фрукти, які безпечні для сніданку? Головне правило: якщо…
Конкурси, майстер-класи, частування: у Дніпрі влаштували свято «День яблука»
У Дніпрі на території дитячо-молодіжного центру «Лідер» організували свято «День яблука». До заходу долучилися вихованці закладу разом із батьками та вихователями. У розважальній програмі були майстер…
Лікар назвав найкращий перекус для зниження ризику передчасної смерті
Найкращим перекушуванням, що допомагає тримати під контролем різні стани, знижуючи при цьому ризик ранньої смерті, є яблука, повідомив відомий британський популяризатор медицини лікар Майкл Мослі. Він…
У Дніпрі висадять алею іменних райських яблунь
Упродовж жовтня відвідувачі однієї з кав’ярень Дніпра мали змогу долучитися до висаджування нової алеї у парку Гагаріна. Десять чашок придбаної у закладі кави – це одна іменна райська яблуня. Про це о…
Як яблука впливають на здоров’я людини: 7 дивовижних плюсів
Всі ми знаємо про те, що яблука корисні для здоров’я, оскільки в них багато поживних речовин. Але про ці властивості популярних в нашій країні фруктів багато хто навіть не підозрює, повідомляє “Жіночи…
Червоні яблука проти зелених: які принесуть вам більше користі
Всі ми знаємо що яблука корисні для здоров’я. Та яке краще обрати – червоне чи зелене? Адже колір шкірки – це не єдине, що відрізняє їх одне від одного. Вони мають різний смак, містять різні поживні р…
Як їсти яблука правильно
Найбільше вітамінів і мінералів міститься в шкірці яблука, тому найкраще їсти яблука разом зі шкіркою. Крім того, шкірка – прекрасне джерело харчових волокон, які дуже подобаються кишковим бактеріям….
- 1
- 2