Стало відомо чому потрібно щоденно їсти огірки
Щоденне вживання огірків відновлює організм людини, який щодня руйнується через екологію і стресу. Огірки багаті вітамінами, які необхідні людині – А, С і В, ці вітаміни зміцнюють імунітет і захищають…
Чому виникає печія та як можна її позбутися
Печія безпосередньо пов’язана з їжею, як правило, виникає під час нерегулярного, неповноцінного та незбалансованого харчування, що спричиняє порушення функцій стравоходу, шлунка та кишечника, повідомл…
Яку їжу краще вживати: холодну чи теплу
Намагаючись скласти правильний раціон, ми у першу чергу замислюємося про те, що і у яких кількостях ми їмо, не надаючи при цьому значення температурі їжі. Хоча для правильного травлення і контролю ваг…
Що не можна робити відразу після їжі: шість небезпечних звичок
Більшість з нас навіть не підозрюють, що звичайні дії, які ми здійснюємо відразу після їжі, можуть привести до небезпечних наслідків для здоров’я. У статті перераховані найпоширеніші звички, від яких…
Три причини, що пояснюють наше бажання їсти солодке
Якщо ви й дня не можете прожити без шоколадки, на це може бути чимало причин. Чому вам так хочеться солоденького – про це в матеріалі “Радіо Максимум”. Залежність від солодкого часто порівнюють з прис…
Лікарі назвали спеції, які є запорукою довголіття
Їжа із використанням спецій, у тому числі гострих, навіть за умови споживання її один раз на тиждень, знижує рівень смертності на 14%. Про це ідеться у дослідженні, проведеному у 2015 році Гарвардськи…
Продукти які необхідно включити в раціон восени
З настанням осені в раціон рекомендується включити певні продукти. Про це розповіли дієтолог і нутриціолог Ірина Писарєва і лікар-дієтолог Наталія Круглова. За словами фахівців, це допоможе поліпшити…
Ця їжа сприяє збільшенню тривалості життя у людей
Жителі середземноморського узбережжя живуть значно довше за більшість інших мешканців Землі. До того ж вони набагато рідше вмирають через інфаркти. Фахівці вважають, що, крім сприятливого клімату, іст…
Чому картопля важлива для нашого здоров’я
Останнім часом картоплю критикують багато дієтологів. Мовляв, колись картопля була невіддільною частиною раціону харчування через дешевизну продукту, але зараз від неї можна сміливо відмовлятися, бо к…
Медики розповіли, кому потрібно відмовитися від вживання молодої картоплі
На прилавках магазинів з’явилася молода картопля, яка є одним з найсмачніших продуктів і вважається дуже легкою в приготуванні. Однак, як зазначили медики, у цього продукту є протипоказання. Фахівці п…