4 види насіння, які ви повинні включити в раціон
Всі чули вже багато разів, що насіння та горіхи – це багате джерело необхідних для організму поживних речовин. Рекомендується кожного дня вживати жменю горіхів та насіння, щоб побороти відчуття голоду…
Чому варто їсти вівсянку кожного дня
Вівсянку зазвичай їдять на сніданок або в якості вечірнього перекусу. Багато людей обирають вівсянку, як альтернативу високообробленим продуктам. Її можна по-різному приготувати, відповідно своїх упод…
Вчені розповіли, як не можна готувати м’ясо
Дослідники з Університету Південної Австралії і Національного університету Кенсан з’ясували, як можна готувати м’ясо. Робота опублікована в журналі Nutrients, повідомляє “Жіночий світ”. Поки кухарі з…
Чому алкоголь збільшує потяг до жирної їжі
Охолоджені алкогольні напої та висококалорійні продукти на кшталт чіпсів, піци чи гамбургерів – це класичне поєднання. Але чи замислювались ви коли-небудь, чому? Багато з нас після келиха-другого пива…
Чому не можна відмовлятися від сніданку
Під час сну ваше тіло працює на резервній енергії, а коли ви прокидаєтеся, їжа запускає метаболічні процеси. Саме тому сніданок — необхідний прийом їжі, який «запускає» всі функції вашого організму. П…
Волонтери Дніпра продовжують рятувати тварин, не зважаючи на борги (Фото)
Котик Апельсин, якого волонтери Дніпра забрали з вулиці взимку та намагалися знайти родину, – захворів. Почав погано їсти, схуд, а днями взагалі відмовився від їжі, весь час сидів в своїй хатинці та н…
Безпечна школа: у Дніпрі впроваджують нову систему
У Дніпрі створили єдиний освітній простір, корисний для дітей, батьків та вчителів – «Безпечна школа». Впровадження цієї системи дозволить автоматизувати основні шкільні процеси, як то створення елект…
Чому не можна пити під час прийому їжі
Пити потрібно, причому дуже важливо – вживати чисту воду. Але є певні правила того, як пити, особливо в певний час: до і після їжі. Такий підхід вплине на травлення виключно позитивно. Пити під час їж…
У Кривому Розі створюють «гастрономічну карту» міста
У Кривому Розі розробляють проєкт «Дорога Смаку Криворіжжя». Це буде не просто туристична карта для гостей міста, а й допомога у розвитку малого та середнього бізнесу. Повідомляє «Рудана» з посиланням…
Чому час прийому їжі такий же важливий, як і вибір продуктів
Якщо ви вважаєте, що єдине, що можна зробити для того, щоб позбутись зайвої ваги та зміцнити своє здоров’я – це підібрати здоровий раціон і регулярно займатись фізичними вправами, то ви забуваєте про…