Анемія — небезпечна хвороба, яку легше попередити, ніж лікувати
Анемія, а особливо її найпоширеніша форма – залізодефіцитна, є серйозною загрозою для здоров’я. За даними експертів, близько третини населення планети страждає на анемію, причому 90% цих випадків прип…
Магній, залізо, вітамін Е: ключові компоненти раціону жінки
Для жінок після 40 років особливо важливо включати в раціон продукти, багаті на магній, залізо, та вітамін Е, яких часто бракує в організмі цієї вікової групи. Магній є ключовим для запобігання головн…