Магній, залізо, вітамін Е: ключові компоненти раціону жінки
Для жінок після 40 років особливо важливо включати в раціон продукти, багаті на магній, залізо, та вітамін Е, яких часто бракує в організмі цієї вікової групи. Магній є ключовим для запобігання головн…