Шість спецій, які зроблять вас здоровими і підтягнутими
Спеції – корисні для здоров’я, навіть якщо вони більше не продаються за золото. Якщо ви знаєте їх ароматний секрет, можна витягти з них користь і поліпшити фізичну форму. Ці 6 спецій – чемпіони за ная…
7 корисних для здоров’я продуктів, які потрібно їсти кожен день
Новий рік – час для складання нових планів і установок, які допоможуть зробити життя кращим. Багато з нас обіцяють собі почати правильно харчуватися і вести більш здоровий спосіб життя. Ми хотіли б до…
Кому та в якому віці слід перевіряти холестерин
Те, що високий холестерин – це погано, знають усі так само як і той факт, що холестерин “забиває” судини. Кому і як часто варто перевіряти рівень холестерину. Дійсно, високий рівень холестерину – факт…
7 корисних вуглеводів, які варто їсти якомога частіше
Мабуть, з усіх поживних речовин вуглеводи – найбільш неоціненні і обділені увагою, пише Жіночий Світ. Саме від них відмовляються першими при скороченні раціону, саме їх рекомендують зменшити або зовсі…
7 корисних для здоров’я продуктів, які повинні бути в раціоні у кожного
Ми впевнені, ці прості продукти – необхідність! Саме вони допоможуть вам бути здоровішими і красивішими, тому варто скоріше додати їх на полицю в холодильнику, пише Жіночий Світ. Разом з чемпіонкою з…
Стало відомо чим варена цибуля може нашкодити здоров’ю
Про ріпчасту цибулю, як про джерело вітамінів і мікроелементів знають всі, не враховуючи її користь як профілактичний продукт в плані протистояння простудних захворювань і розладів шлунково-кишкового…
Скільки мандаринів можна з’їдати за день без шкоди для здоров’я
Конкретної норми немає, але є здоровий глузд: у день можна з’їдати до чотирьох мандаринів, не побоюючись за здоров’я. При вживанні мандаринів потрібно орієнтуватися на алергічні епізоди. Якщо в анамне…