здоровье
Какие напитки кроме кофе рекомендуется пить утром
По словам специалистов, многие люди предпочитают с утра выпить чашку кофе, чтобы получить достаточное количество активности и внимания при подготовке к длительной работе, особенно в начале недели, но…
Продукты с наибольшим количеством витамина С
Один из самых популярных и приятных способов укрепления своего иммунитета – это есть продукты, содержащие витамин С. Однако часто мы ограничиваемся лимонами или апельсинами, ведь считаем, что цитрусов…
Новый год: какие блюда не стоит готовить
В последние дни декабря все активно ищут рецепты блюд и салатов на Новый год, чтобы празднование было вкусным. Но есть блюда-табу на новогоднем столе, которые не стоит готовить, чтобы не испортить себ…
Лишний вес: ученые рассказали о преимуществах
В ходе исследования ученые из Бристольского университета, выявили, что люди с лишним весом чувствуют себя счастливее худых. Об этом сообщает The Independent. Исследователи проанализировали данные боле…
Проблемы с сердцем: чем опасен переизбыток сна
Оптимальная продолжительность сна — семь часов. Отдых после этого времени может привести к ожирению, проблемам с сердцем и ранней смерти, сообщает hronika.info. Ученые в течение шести лет наблюдали за…
Какой витамин замедляет старение кожи
Витамин А особенно важен для здоровья кожи. Он помогает клеткам воспроизводиться, укрепляет иммунную систему и полезен для зрения, пишет lhealth.info. По словам американского дерматолога Маргариты Лол…
Стало известно какой молочный продукт самый полезный
О пользе и вреде молочных продуктов всегда много споров. Одни считают, что человеку они нужны, а другие же отрицают уникальные свойства и рассказывают, чем их можно заменить. Недавно медики рассказали…
4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью — дело непростое. Особенно когда некоторые установки из «прошлой» жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычк…
Чем заменить кофе: 5 полезных напитков
Кофе хочется всегда, а в холодное время года особенно. Солнца нет, световой день короче, энергии мало, и мы всеми возможными способами пытаемся взбодриться и согреться. Что бы не употреблять кофе литр…
Какие напитки вредно пить натощак
Есть ряд напитков, которые люди любят выпить сразу, как только проснулись. Но специалисты не рекомендуют этого делать и объяснили почему. Первой в списке стоит холодная вода. Специалисты отмечают, что…