Сезон слив: як цей фрукт може покращити ваше здоров’я
Сезон слив у розпалі, і це чудова нагода збагатити свій раціон цим корисним фруктом. Лікарі та дієтологи рекомендують звернути особливу увагу на сливу як на природний засіб для покращення здоров’я сер…
Літній суперпродукт: чому варто включити кабачки до свого меню
Дієтологи наголошують на важливості включення кабачків до літнього раціону через їх численні корисні властивості. Ці низькокалорійні овочі не лише допомагають у боротьбі із зайвою вагою, але й позитив…
Як знизити холестерин за допомогою правильного харчування
Неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя можуть негативно впливати на стан судин. Але які продукти допоможуть зберегти їх чистими та здоровими? Не існує чарівних продуктів,…