Як зміцнити імунітет восени: гаряча п’ятірка корисних чаїв
З приходом осені та похолоданням зростає ризик застудних захворювань. Експерти радять зміцнювати імунітет за допомогою корисних чаїв з природними антиоксидантами, вітамінами та протизапальними властив…
Прості правила для довголіття: поради для міцного здоров’я
Науковці та лікарі запевняють, що тривалість життя та його якість залежать від простих щоденних звичок. Дотримання всього чотирьох основних правил може значно покращити самопочуття та знизити ризик ро…
Зелений чай: унікальні лікувальні властивості та рецепти для здоров’я
Зелений чай – це не просто напій, а справжні ліки в чашці. Протягом тисячоліть він залишається одним із найпопулярніших та найкорисніших напоїв у світі, і сучасні дослідження лише підтверджують його н…
Вчені: чай може контролювати вагу та захищати від наслідків неправильного харчування
Сенсаційне відкриття від вчених Університету Кобе може змінити уявлення про роль чаю в нашому раціоні. Згідно з їхніми останніми дослідженнями, регулярне вживання чаю — як зеленого, так і чорного — ма…
Не більше п’яти чашок: як зелений чай може нашкодити здоров’ю
Зелений чай давно здобув репутацію надзвичайно корисного напою, однак, як виявилося, у великих кількостях він може завдати значної шкоди організму. Фахівці в галузі охорони здоров’я застерігають: необ…
Зелений чай: як щоденна чашка напою покращує ваше здоров’я
Зелений чай з давніх часів цінують не лише за тонкий смак, а й за його корисні властивості. Цей напій, що походить із Китаю та Японії, сьогодні має заслужену популярність серед тих, хто прагне підтрим…
Зелений чай перед сном: експерти розповіли про користь напою для здоров’я
Зарубіжні експерти стверджують, що зелений чай, випитий перед сном, може мати численні переваги для здоров’я. Цей напій, який піддається мінімальній ферментації, зберігає максимальну кількість корисни…
Безсоння в чашці: які чаї не можна пити на ніч
Багато людей вважають, що чашка гарячого чаю перед сном – це чудовий спосіб розслабитися. Проте експерти попереджають: деякі види чаю можуть серйозно порушити якість сну через високий вміст кофеїну та…
Зелений чай – ваш союзник у боротьбі за здорове серце
Вчені з Оксфордського університету зробили сенсаційне відкриття: регулярне споживання зеленого чаю значно знижує ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження, яке тривало 15 років та охопило понад…
Зелений чай допомагає перетравлювати важку їжу – нове дослідження
Американські науковці зробили важливе відкриття щодо властивостей зеленого чаю, яке може змінити наш підхід до вживання важкої їжі. Дослідження показало, що цей давно відомий напій має унікальну здатн…