Зелений чай продовжує життя: нове дослідження японських вчених
Науковці з Токійського університету медицини й стоматології представили результати дослідження, які підтверджують позитивний вплив зеленого чаю на тривалість життя. Згідно з висновками вчених, навіть…
5 науково доведених переваг зеленого чаю для здоров’я
Зелений чай давно відомий своїми цілющими властивостями, проте сучасні дослідження провідних медичних установ світу відкривають нові грані його корисного впливу на організм. Розглянемо п’ять основних…
5 натуральних продуктів для ефективного та здорового схуднення
Експерти виділили п’ять природних продуктів, які не лише допомагають у боротьбі із зайвою вагою, але й приносять додаткову користь організму. Розглянемо детальніше кожен з них. 1. Морква – природний п…
5 неймовірних властивостей зеленого чаю, про які ви не знали
Зелений чай давно відомий своїми цілющими властивостями, проте останні дослідження розкривають все нові переваги цього чудодійного напою. Розглянемо п’ять найважливіших властивостей, які роблять зелен…
Зелений та чорний чай: природні союзники у боротьбі з зайвою вагою
Вчені з Університету Кобе в Японії зробили важливе відкриття щодо впливу чаю на вагу тіла. Дослідження показало, що регулярне вживання як зеленого, так і чорного чаю може допомогти контролювати вагу н…
Як схуднути з овочевою дієтою: літній план для зниження ваги
Овочева дієта є ефективним способом схуднути влітку, коли доступні свіжі овочі та зелень. Цей дієтичний план базується на вживанні великої кількості різноманітних овочів, таких як морква, кабачки, зел…
Як охолодитися у спеку: 5 корисних та смачних напоїв
Літо приносить з собою не лише радість, але й спеку, що може бути справжнім випробуванням. Важливо обирати правильні напої, які допоможуть вам ефективно охолодитися та втамувати спрагу. Пропонуємо вам…
Зелений чай і гранатовий сік: які напої ефективні при високому тиску
Медичні фахівці розробили список напоїв, які можуть бути корисними у врегулюванні високого артеріального тиску. Основна порада – пити достатньо рідини, особливо коли вже існують проблеми з коливаннями…
Стрибки тиску: кардіолог про напої, які варто уникати
Кардіолог Віолетта Шелехова попереджає про ризики, пов’язані з деякими популярними напоями, які можуть провокувати стрибки артеріального тиску. Ось декілька напоїв, яких варто уникати або споживати з…
4 продукти для прискорення метаболізму
Будь-хто може виграти від поліпшення обміну речовин. Якщо тіло ефективно спалює калорії, ви будете почувати себе бадьорими і зарядженими енергією. Ці 4 продукти максимально прискорюють метаболізм. Пов…