Какие жиры необходимы организму
Жир является единственным макроэлементом, который не может быть выработан полностью самим организмом и получается с пищей. Вот почему важно следить за тем, чтобы его пищевые источники были здоровыми,…
Чем опасно для здоровья злоупотребление пиццей
Все любят пиццу, но не все знают, что если употреблять ее слишком часто, то можно столкнуться с некоторыми неприятными последствиями. О проблемах со здоровьем, которые угрожают фанатам пиццы, публикуе…
5 полезных жирных продуктов, которые незаслуженно “демонизированы”
Есть ряд продуктов, которые “демонизированы” из-за чрезмерной калорийности и значительного содержания жиров, но, оказывается, их не только можно, но и надо есть ежедневно. Даже тем, кто хочет похудеть…
Назван эффективный способ перестать есть сладкое
Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как перестать есть сладкое, пишет FaceNews.ua. «Мне кажется, эту тему можно разбирать ежедневно и ежедневно пробовать новы…