Важливість виявлення низької самооцінки лежить в основі психічного благополуччя.
Неуважність та постійний сумнів
Брак впевненості в собі може проявлятись через постійну невизначеність і підозрілість стосовно власних виборів, коли ви відчуваєте неспокій перед кожним рішенням. Самосумнів може стати джерелом марнування енергії, а також може призвести до станів тривоги та хвилювання.
Труднощі з акцептацією похвали
Індикатором недостатньої самооцінки може бути складність у прийнятті компліментів. Зазвичай це відбувається безсвідомо: коли хтось вітає вас за досягнення, і ви відповідаєте зневажливо замість щирого “дякую”. Такі реакції часто є рефлексивними.
Зацикленість на досконалості
Люди з низькою самооцінкою можуть надмірно тяжко переживати особисті невдачі, що веде до глибокої самокритики та постійного пошуку власних недоліків. З цього часто розвивається перфекціонізм, тобто прагнення до нереальних стандартів через страх перед власними помилками. Експерти з психології зазначають, що коріння таких страхів часто лежить у дитячих роках, коли дитина виховується в оточенні надто вимогливих батьків, які виявляють любов лише як винагороду за досягнення.
фото: з відкритих джерел
Днепр сейчас, Дніпро, Ключевики низька самооцінка, Підгородне, Украина сегодня, емоційне благополуччя, комплекс неповноцінності, ментальне здоров'я, міжособистісні взаємодії, невміння приймати компліменти, нерішучість, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, ознаки низької самооцінки, перфекціонізм, психологічна допомога, психологічні симптоми, самокопання, самокритичність, самосвідомість, страх невдачі, сумніви, тривога