Імбир: корисні властивості та важливі застереження

Імбир давно відомий своїми цілющими властивостями, але, як і будь-який потужний природний засіб, має свої протипоказання. Розглянемо користь та потенційні ризики вживання цього популярного кореня.

Корисні властивості імбиру:

1. Підтримка імунітету завдяки високому вмісту ефірних олій, мінералів, вітамінів та жирних кислот.
2. Ефективність у боротьбі з застудою та вірусними захворюваннями.
3. Сприяння схудненню через здатність знижувати апетит та прискорювати обмін речовин.
4. Заспокійливий ефект, що допомагає розслабитися після напруженого дня.

Однак існують важливі протипоказання:

1. Захворювання шлунково-кишкового тракту: виразка, гастрит та інші.
2. Проблеми з жовчним міхуром та нирками.
3. Висока температура тіла – зігрівальний ефект імбиру може посилити жар.

Експерти рекомендують з обережністю вживати імбир людям з вищезгаданими станами та обов’язково консультуватися з лікарем перед включенням цього продукту до свого раціону, особливо у великих кількостях або на регулярній основі.

фото з відкритих джерел

Днепр сейчас, Підгородне, Украина сегодня, висока температура, жовчний міхур, заспокійливий ефект, нирки, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, протипоказання, схуднення, шлунково-кишковий тракт, імбир, імунітет