Лінива вівсянка на сніданок: готуйте ввечері, насолоджуйтесь зранку

овсянка

Лінива вівсянка на сніданок: готуйте ввечері, насолоджуйтесь зранку

15 Березня 2025 Здоров’я, Новини

Уявіть ситуацію: відкриваєте холодильник, берете готовий сніданок та смачно їсте. Це не міф, а реальність! Таке цілком можливо, якщо ввечері приготувати “ледачу вівсянку”.

Слідкуйте за нами в Telegram та Instagram!

Витративши лише 5 хвилин на підготовку, ви отримаєте смачний та поживний сніданок, який точно оціните на всі 100%.

Складники для лінивої вівсянки:

  • Вівсяні пластівці — 80 г
  • Улюблений йогурт — 120 мл
  • Мед — 1 чайна ложка
  • Молоко — 50 мл
  • Ягоди за смаком
  • Насіння льону

Простий спосіб приготування

Як і обіцяно, приготування займе всього 5 хвилин. Просто покладіть усі інгредієнти в банку з кришкою та поставте в холодильник до ранку. Більше нічого робити не потрібно! Зранку відкрийте банку — і ось уже смачний сніданок готовий до споживання.

Фрукти для ледачої вівсянки можна брати будь-які, це саме стосується ягід та йогурту. Головне правило — вибирайте те, що вам смакує. Експериментуйте з різними комбінаціями і знайдіть свій ідеальний варіант цього простого, але корисного сніданку.

Смачного!

фото з відкритих джерел

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Більше на нашій сторінці у Facebook та каналі в YouTube!
Прокрутка до верху