В Україні створили інноваційну програму психологічного відновлення «Шлях до спокою» — VR-рішення нового покоління, розроблене для ветеранів, військових і цивільних, які пережили травматичний досвід. Програма поєднує дихальні практики, майндфулнес і арт-терапію з біофідбеком у реальному часі, допомагаючи знизити рівень тривоги та відновити саморегуляцію.
Сеанс триває 15–25 хвилин і підлаштовується під фізіологічний стан користувача. VR-шолом із біосенсорами, що фіксують пульс, дихання та електроенцефалограму (ЕЕГ), створює адаптивне віртуальне середовище, яке «дихає» разом із людиною. Ефект кожного сеансу вимірюють за допомогою опитувальників і фізіологічних показників. Перша презентація проєкту відбулася в Інституті медицини праці ім. Ю. І. Кундієва НАМН України.
Команда поєднала фахівців із психології, арт-терапії та VR-розробки. Їхня мета — зробити відновлення вимірюваним і масштабованим, створити науково обґрунтований інструмент допомоги ветеранам і людям із ПТСР.
«Шлях до спокою» — це не просто відео у VR-шоломі, а керована терапевтична візуалізація, яка реагує на стан людини. Замість уявних практик користувач бачить і переживає їх у реальному часі, а візуальне середовище змінюється разом із його диханням і серцебиттям.
Автор проєкту Валерій Коршунов зазначає:
«Ми хочемо дати людям медитацію, яку не потрібно уявляти. Достатньо вдиху, погляду і кількох кроків — і світ підлаштовується під ваш ритм, допомагаючи тілу згадати спокій. Якщо допоможемо хоча б частині людей повернути рівновагу — це вже перемога».
Психолог проєкту Тетяна Вахницька пояснює:
«При травмі людині важко створити новий позитивний досвід. Ми даємо можливість зануритися в безпечний простір і допомагаємо мозку навчитися самостійно стабілізуватися».
Розробка відбувається за підтримки Українського культурного фонду. Вчені наголошують, що імерсивний VR уже довів свою ефективність у зниженні стресу, тривоги, болю та підтримці реабілітації. Проте ключову роль відіграє не технологія, а дизайн і персоналізація досвіду — саме ці принципи закладено в основу «Шляху до спокою».
Нині проєкт перебуває у фазі пілотування. Команда відкрита до співпраці з клініками, реабілітаційними центрами, університетами та донорами. Завдання — довести, що українська VR-терапія може задати новий міжнародний стандарт доступної, вимірюваної та ефективної психологічної допомоги.
Анастасія Ковальчук