Кінза, відома також як коріандр, виявляється не просто ароматною приправою, але й потужним природним засобом для підтримки здоров’я серцево-судинної системи. Регулярне вживання цієї зелені допомагає нормалізувати рівень холестерину в крові та запобігає утворенню бляшок у кровоносних судинах.
Крім того, кінза має сильну сечогінну дію, що сприяє ефективному виведенню токсинів та шлаків з організму, а також м’яко знімає набряки. Ця зелень також корисна для зору, живлячи сітківку та уповільнюючи вікові зміни, що можуть призвести до катаракти.
Цікаво, що кінза може бути корисною для любителів кави та курців. Щоденне інтенсивне жування зелені кінзи протягом 2-3 хвилин вранці та ввечері допомагає освітлити зубний наліт, зміцнити ясна та освіжити подих.
Однак варто пам’ятати про помірність у вживанні кінзи, особливо на ніч, оскільки надмірне споживання може призвести до безсоння.
фото з відкритих джерел