Науковці підкреслюють, що негативне мислення, разом з шкідливими звичками та перевантаженнями, може впливати на скорочення тривалості життя людини. Вони зазначають, що не лише переїдання чи зловживання насолодами може бути шкідливим, але й непомірність у здорових звичках. Наприклад, надмірні тренування, виснажлива фізична активність, чи незбалансоване харчування можуть нашкодити організму.
Стрес, постійні тривоги та негативне сприйняття життя можуть підвищити ризик розвитку хвороб серця та раку, оскільки це призводить до вироблення запальних речовин в організмі. На противагу, доброзичливість та позитивний погляд на життя можуть значно знизити цей ризик.
Експерти радять уникати надмірностей у всіх аспектах життя та підтримувати баланс між роботою та відпочинком, щоб зберегти здоров’я і продовжити тривалість життя.
фото: з відкритих джерел
Днепр сейчас, Підгородне, Украина сегодня, баланс роботи та відпочинку, доброзичливість, запальні речовини, здорові звички, надмірність, науковці, негативне мислення, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, рак, серцеві захворювання, стрес, тривалість життя, тривожність