Людям корисно випивати склянку води перед сніданком. Ця проста та корисна для здоров’я звичка допоможе покращити стан здоров’я, а також швидко прокидатися вранці. Завдяки воді запускається кишечник та піднімається настрій, очищується шкіра, повідомляє “Країна здоров’я”.
Але пити потрібно теплу воду, або кімнатної температури. А тим, хто відчуває біль у животі, варто уважно стежити за температурою води.
Тим, хто вважає краще натще пити воду з додаванням апельсинового або лимонного соку, спочатку необхідно переконатися у відсутності захворювань шлунково-кишкового тракту.
фото з відкритих джерел