У сезон застуд та грипу природні засоби можуть стати ефективною альтернативою традиційним лікам. Пропонуємо вам три найкращі напої на рослинній основі, які допоможуть швидко подолати застуду:
- Чай з малини:
- Потужний природний антибіотик
- Знижує температуру та зупиняє запалення
- Багатий на антиоксиданти Рецепт: 2 ч.л. сушених ягід та листя малини, 1 ч.л. квіток липи залити 300 мл гарячої води. Настояти 30 хвилин.
- Настій шипшини:
- Містить більше вітаміну С, ніж лимон
- Відновлює імунітет
- Має протизапальні властивості Рецепт: 3 ст.л. сушених плодів залити 2 л окропу в термосі на ніч.
- Імбирно-лимонний напій:
- Імбир має потужні антивірусні властивості
- Лимон підвищує імунітет та знімає біль
- Разом мають тонізуючий ефект Рецепт: 3-5 см тертого імбиру залити 500 мл гарячої води, додати сік лимона та мед за смаком.
Ці напої не тільки допоможуть побороти застуду, але й зміцнять імунітет загалом.
фото з відкритих джерел