Від авокадо до капусти: зелені продукти на варті вашого здоров’я
Вчені підтверджують, що зелені продукти є надзвичайно корисними для здоров’я людини. Дослідження показують, що саме їжа зеленого кольору здатна принести найбільше користі нашому організму. Експерти ре…
Розвінчання міфу: заморожені овочі перевершують імпортовані свіжі за вмістом вітамінів
Загальноприйнята думка про те, що свіжі овочі завжди корисніші за заморожені, виявляється не такою однозначною, особливо коли мова йде про зимовий період. Нещодавнє дослідження Австрійського товариств…
Буряковий сік: природний еліксир для жіночого здоров’я
Буряковий сік, хоч і не є повноцінним лікарським засобом, може принести значну користь жіночому організму. Розглянемо основні переваги цього овочевого напою для представниць прекрасної статі. 1. Підтр…
Вплив комп’ютера на зір: що говорить сучасна наука?
Довгий час побутувала думка, що комп’ютери та телевізори мають виключно негативний вплив на наш зір. Однак, нові дослідження, проведені спеціалізованими некомерційними організаціями та лабораторіями в…
Солодкі сни: як вишня та черешня допомагають заснути і зберегти молодість
Любителі вишні та черешні мають додатковий привід радіти: ці смачні літні ягоди не лише тішать смакові рецептори, але й приносять неочікувану користь для здоров’я. Останні дослідження підтверджують, щ…
Економно та корисно: 5 порад для бюджетного здорового харчування
У часи, коли ціни на продукти постійно зростають, а рекомендації щодо здорового харчування здаються все більш недосяжними, багато хто шукає способи поєднати корисне з економним. Пропонуємо вам 5 практ…
Смачна підтримка імунітету: продукти, які зміцнять ваш захист
З настанням холодної пори року питання зміцнення імунітету стає особливо актуальним. Дієтологи нагадують, що правильне харчування – ключ до підтримки здоров’я та профілактики застудних захворювань. Пр…
Зворотній бік зелених яблук: про що попереджають лікарі
Зелені яблука традиційно вважаються корисним і дієтичним продуктом. Однак нещодавні заяви лікарів змушують переглянути це усталене уявлення. Виявляється, що в деяких випадках ці фрукти можуть принести…
Природна аптека: 4 ефективні засоби народної медицини для покращення здоров’я
У світі сучасної медицини все частіше звертаються до перевірених часом народних рецептів. Хоча не всі однаково довіряють народній медицині, багато засобів дійсно можуть покращити здоров’я, не завдаючи…
Небезпека на тарілці: топ-5 найшкідливіших м’ясних продуктів
Американські експерти з організації “Центр з використання досягнень науки в інтересах суспільства” (CSPI) провели масштабне дослідження, щоб визначити найнебезпечніші м’ясні продукти для здоров’я люди…