Секрети винограду: як вибрати найкорисніший сорт для себе
У сезон винограду багато хто замислюється про користь цієї смачної ягоди. Дієтологи розповіли про відмінності між червоним і білим виноградом та їх вплив на здоров’я. Порівняння червоного і білого вин…
Вітамінний дефіцит: чотири ключові нутрієнти для вашого здоров’я
Згідно з даними Центрів з контролю та профілактики захворювань США, близько 10% американців страждають від нестачі різних вітамінів. Доктор медичних наук Джейкоб Хаскаловичі підкреслює важливість віта…
Несподівані ризики вживання меду: що потрібно знати
Мед, відомий своїми корисними властивостями, може бути не для всіх безпечним продуктом. Незважаючи на високий вміст поживних речовин, вітамінів та мікроелементів, деяким людям слід бути обережними з й…
Манго проти зморшок: несподівані результати наукового дослідження
Вчені з Каліфорнійського університету провели дослідження, яке виявило, що регулярне вживання манго може допомогти у боротьбі зі зморшками. Експеримент показав цікаві та неоднозначні результати щодо в…
Їжа проти старіння: 5 продуктів для молодості та здоров’я
Експерти з харчування виділяють ряд продуктів, які можуть допомогти уповільнити процеси старіння організму. Ці продукти багаті на антиоксиданти та інші корисні речовини, які протидіють хронічному запа…
Скільки часнику в день для здоров’я: поради дієтологів
Дієтологи рекомендують вживати від половини до одного зубчика часнику щодня для отримання максимальної користі для здоров’я. Ця кількість містить 3000-6000 мкг аліцину – речовини з потужними бактерици…
Секрети довголіття на вашій тарілці: 7 ідеальних сніданків
Дієтолог Діпті Локешаппа поділилася сімома варіантами сніданку, які можуть сприяти довголіттю та покращенню здоров’я. Ці прості, але поживні страви нагадують про традиційний підхід до харчування наших…
Чому жінки програють чоловікам у боротьбі з зайвою вагою
Нещодавні дослідження, які охопили медичні показники понад 1 мільйона осіб, виявили значну різницю між чоловіками та жінками в процесі схуднення. Вчені дійшли висновку, що чоловікам значно легше втрач…
Дієтолог розкрила секрети користі буряка для здоров’я
Турецький дієтолог Дідем Кючук розповіла про основні переваги вживання буряків – улюбленого овочу багатьох українців. Буряк містить багато корисних речовин та вітамінів, які позитивно впливають на здо…
“Картопляна” бактерія – джерело нового потужного антибіотика
Вчені відкрили новий потужний протигрибковий препарат соланіміцин, отриманий з бактерій, що вражають картоплю. Дослідження показали, що патогенна бактерія Dickeya solani, яка викликає м’яку та мокру г…