4 привычки, которые вредят сну и мешают похудеть
Регулярно заниматься спортом и вести неравный бой с ленью – дело непростое. Особенно когда некоторые установки из “прошлой” жизни тянут назад. Наиболее пристальное внимание следует обратить на привычк…
Чем заменить кофе: 5 полезных напитков
Кофе хочется всегда, а в холодное время года особенно. Солнца нет, световой день короче, энергии мало, и мы всеми возможными способами пытаемся взбодриться и согреться. Что бы не употреблять кофе литр…
Поради лікаря: як пити каву без шкоди для здоров’я
Нутриціолог, дієтолог Марина Колязімова розповіла, як правильно пити каву, щоби не нашкодити своєму організму. З чашки свіжої ароматної кави починається ранок величезної кількості людей. Деякі просто…
Дієтолог розповів про небезпеку пива для жінок
Жінки, що захоплюються пивом, можуть зіткнутися з алкоголізмом. Таку думку висловив відомий дієтолог Сергій Обложко. Багато людей сприймають пиво несерйозно, тому що в ньому не дуже високий вміст алко…
Какие напитки вредно пить натощак
Есть ряд напитков, которые люди любят выпить сразу, как только проснулись. Но специалисты не рекомендуют этого делать и объяснили почему. Первой в списке стоит холодная вода. Специалисты отмечают, что…
8 привычных продуктов, которые могут навредить здоровью
Казалось бы, привычные и полезные продукты, но они могут нести в себе огромную опасность человеческому здоровью. Чего опасаться и на что обращать внимание, – пишут Подробности. Морковь Морковь полна в…
Полезные продукты которые нужно есть в августе
Август можно назвать самым богатым летним месяцем – в этот период лучше всего насытить организм витаминами и минералами, а также укрепить иммунитет. В августе врачи советуют лакомиться бахчевыми, пише…
Как пережить жару: советы врачей
Врачи рассказали лучшие способы для того, что максимально безболезненно пережить летнюю жару. Прежде всего, во время сильной жары стоит отказаться от кофе, алкоголя, газированных напитков, а также ост…
Груші покращують захист від діабету та раку
З вживанням груш пов’язаний ряд ефектів, що покращують здоров’я, включаючи підтримку здорової ваги і запобігання діабету 2 типу – про це розповіла у своїй публікації відомий закордонний дієтолог Джулі…
Стало відомо які продукти не слід вживати людям після 60 років
За словами лікаря-дієтолога Марії Мухіної, людям віком від 60 років не слід вживати продукти, що володіють високим глікемічним індексом. Мухіна пояснила, що люди після 60 років мають краще контролюват…