У селі Китайгород психологині гуманітарної місії «Проліска» провели групу підтримки для педагогів, присвячену темі життєстійкості. Захід об’єднав вчителів, які щодня працюють в умовах підвищеного психологічного навантаження та потребують ресурсів для збереження емоційної рівноваги.
Фахівці наголосили, що в сучасних умовах тривалого стресу, невизначеності та численних викликів педагоги не лише виконують свої професійні обов’язки, а й підтримують учнів, їхніх батьків та колег. Саме тому турбота про власний психологічний стан є важливою складовою професійної діяльності.
Під час зустрічі учасники досліджували власні джерела підтримки та внутрішні ресурси, які допомагають долати життєві труднощі. Одним із практичних інструментів стала вправа «Колесо балансу», за допомогою якої педагоги проаналізували різні сфери свого життя та визначили напрямки, що потребують більшої уваги.
Особливу увагу приділили творчим методам роботи. Учасники створили спільний груповий малюнок, який символізував взаємопідтримку, згуртованість і спільні цінності колективу. Також педагоги працювали з метафоричними асоціативними картками, що допомогло їм краще усвідомити власні сильні сторони, внутрішні опори та способи відновлення ресурсного стану.
За словами організаторів, такі зустрічі сприяють розвитку навичок самопідтримки, підвищують стресостійкість та допомагають учасникам ефективніше справлятися з викликами сьогодення, зберігаючи психологічне благополуччя та професійну ефективність.
Наталія Ковальчук,
фото з відкритих джерел