Життєстійкість як ресурс: для вчителів Китайгорода провели психологічну зустріч
У селі Китайгород психологині гуманітарної місії «Проліска» провели групу підтримки для педагогів, присвячену темі життєстійкості. Захід об’єднав вчителів, які щодня працюють в умовах підвищеного псих…
Спорт проти депресії та тривоги: чому для психічного здоров’я критично важливо тренуватися на природі
Знаменитий вислів «В здоровому тілі — здоровий дух» відомий кожному з дитинства. Проте сучасна наука доводить: це твердження не завжди є справедливим у тому вигляді, як ми його розуміємо. Самих лише ф…
Цитрусові для щастя та енергії: як їжа впливає на наш настрій
Вчені та дієтологи дедалі більше наголошують на важливості не лише корисності, а й задоволення від їжі для нашого загального самопочуття. Люди, які насолоджуються улюбленою їжею, зазвичай добріші та с…
Від способу життя до здоров’я серця: 9 правил профілактики високого тиску
Гіпертонія, або високий артеріальний тиск, є однією з найпоширеніших хвороб в Україні. Її часто називають “тихим убивцею” через безсимптомний перебіг та серйозні наслідки для життєво важливих органів….
Від антисептика до серця: часник як ключ до здорового життя
Часник це дуже корисний продукт для вашого здоров’я та імунітету, допомагає серцю та розвиває стресостійкість. Пропонуємо вам дізнайтесь його секрети. Головний компонент часнику, аліцин, має антибакте…