Як забезпечити якісний сон після стресового дня: поради експертів
Після напруженого дня на роботі чи конфлікту з близькою людиною ідея восьмигодинного спокійного сну може здаватися утопічною. Однак, саме в часи стресу наш організм найбільше потребує якісного відпочи…