Від сну до стресу: 6 ключових причин відсутності енергії у вашому житті
Відчуття постійної втоми та відсутності бадьорості може бути спричинене різними факторами. Експерти виділяють шість основних причин, які можуть негативно впливати на ваш енергетичний рівень: Недостатн…
Книги як ліки: Новий погляд на лікування депресії
Нещодавнє дослідження британських вчених з Глазго відкриває нові перспективи у лікуванні депресії. Результати показують, що психологічні книги про самодопомогу можуть бути ефективнішими за традиційні…
Надмірне споживання солодких напоїв може втричі підвищити ризик депресії
Нове масштабне дослідження виявило тривожний зв’язок між регулярним споживанням солодких напоїв та підвищеним ризиком розвитку депресії. Результати дослідження підкреслюють важливість здорового харчув…
Вживання фруктів може зменшити депресивні симптоми: результати дослідження
Вживання більшої кількості фруктів може позитивно впливати на психічний стан людини, допомагаючи знизити рівень депресії. Такі висновки зробили британські вчені, які провели дослідження серед 428 осіб…
Боротьба з депресією: вчені рекомендують частіше їсти помідори
Нове дослідження китайських вчених з Медичного університету Тяньцзінь виявило несподіваний зв’язок між вживанням помідорів та зниженням ризику депресії у людей похилого віку. Дослідники проаналізували…
Як денна сонливість може вказувати на серйозні проблеми зі здоров’ям
Підвищена сонливість у денний час може свідчити про різні захворювання. Якщо ви відчуваєте постійну сонливість, це сигнал вашого організму, на який варто звернути увагу. 1. Порушення в роботі ендокрин…
Холодний душ: користь і ризики для здоров’я
Холодний душ часто розглядається як засіб для покращення здоров’я, але його вплив може відрізнятися залежно від індивідуальних особливостей організму. Нідерландське дослідження 2016 року виявило, що р…
Не лише свіжість: огірки допомагають у боротьбі з апатією та депресією
Вживання огірків може позитивно впливати на психічний стан та допомагати у боротьбі з депресією і апатією. Огірки володіють властивостями, які сприяють покращенню роботи кишкової мікрофлори. Вони міст…
Рекордний аукціон: гітара Курта Кобейна з Nirvana продана за понад 1,5 мільйона доларів
Гітара Курта Кобейна, лідера культового гурту Nirvana, була продана на аукціоні Julien’s Auctions за вражаючу суму в $1 587 500. Цей інструмент, небесно-блакитного кольору Fender Mustang, був використ…
Відмова від куріння позбавить від депресії
Науковці з Великобританії та Чехії провели дослідження, що стосується того, які результати спричиняє відмову від куріння, повідомляє “Країна здоров’я”. З’ясувалося, що звільнення від нікотинової залеж…