Как похудеть: простые правила питания
Особенно в зимний период, не стоит себя мучить различными жесткими диетами. В этом просто нет необходимость. Держа себя на цепы шансы сорваться и съесть все о чем вы мечтали последнюю неделю значитель…
Как похудеть: 8 полезных перекусов во время работы
Мы очень много времени уделяем работе, что очень часто просто не остается времени на здоровое питание. И даже если утром мы успеваем есть что-то полезное на завтрак, то в офисе все равно искушаемся на…
Диета после праздников: как быстро прийти в форму после Нового года
Под конец зимних праздников почти все из нас задаются одним вопросом: как вернутся в привычный режим жизнь и избавиться от набранных килограммов? Салаты с майонезом, жирные десерты, изобилие алкогольн…
Какие напитки помогают быстро похудеть
Сотрудники Министерства сельского хозяйства США и американские диетологи рекомендуют после праздников восстановить метаболизм и запустить процесс похудения с помощью соков, пишет “Хроника.инфо”. Сжечь…
Врачи раскритиковали голодание перед Новым годом
Многие в преддверие новогодних праздников решаются на быстрое похудение и устраивают “голодные” дни. Врачи раскритиковали такую диету и объяснили, почему в такой практике нет смысла, передает newsyou….
Какие продукты замедляют похудение
Каждый, кто хоть раз в жизни задумывался о том, чтобы похудеть, знает, что из рациона необходимо исключить все жареное, соленое, жирное, консервированное, а также мучное: выпечку и сладкие десерты, и…
Почему нужно есть батат
Сладкий картофель – крахмалистый корнеплод, богатый витаминами и антиоксидантами, может быть отличным дополнением к любой диете, передает newsyou.info. Эксперты рассказали о полезных свойствах батата….
Какое масло способствует похудению
О пользе потребления кокосового масла для здоровья ученые говорят давно. Это подтверждают многочисленные научные работы. Эксперты назвали 7 главных преимуществ этого суперпродукта, пишет newsyou.info….
Интервальное голодание: чем опасна система питания
Интервальное голодание приобрело огромную популярность за последние несколько лет. Однако недавнее исследование может заставить нас дважды подумать, прежде чем начать следовать такой диете. Вполне воз…
От каких продуктов нужно отказаться на завтрак
Некоторые продукты позиционируются как самые полезные и наиболее подходящие для включения в утреннюю трапезу. К сожалению, это не соответствует действительности и не все их них полезны для завтраков,…