Почему нужно есть тыквенные семечки
О пользе тыквенных семян до сих пор было известно мало. Но диетологи изучили исследования ученых на эту тему. По этим данным, 30 г семян тыквы содержат около 150 ккал, 15 г полезных жиров, и 8-10 г ра…
Арбуз это самая полезная летняя ягода для женской красоты
Арбуз – самая полезная летняя ягода для женской красоты, считают диетологи. Связано это со свойствами ягоды, которые помогают быстро очистить организм от шлаков, эффективно увлажняют организм, быстро…
Кому категорически нельзя есть окрошку
Диетологи рассказали, что окрошку, которая является традиционным летним холодным супом, не рекомендуется употреблять определенной группе людей. Согласно утверждению эксперта, при наличии проблем с пищ…
Диетологи назвали идеальный ужин
Ежедневно каждый задается вопросом, что приготовить на ужин. Вечерний прием пищи должен быть не только вкусным, но и полезным. Медики назвали самый полезный ужин, передает newsyou.info. Ужинать нужно…
Быстрое похудение: врачи назвали ТОП опасных диет
На что только не идут худеющее, чтобы увидеть на весах желаемую цифру. Диетологи объяснили, почему большинство популярных способов похудения опасны для здоровья и чем они могут навредить организму, пе…
Какой популярный овощ поможет снизить вес
Овощи полезны – это все знают. Правда, не любые. Картофель, например, диетологи не очень любят за высокий гликемический индекс, а от некоторых фруктов можно поправиться. В моркови тоже немало сахара,…
Почему следует отказаться от мясных полуфабрикатов: 5 веских причин
Переработанные мясные продукты не просто неполезны для организма, но и могут нанести ему непоправимый вред. Поэтому диетологи и врачи бьют тревогу и заносят их в список главных врагов фигуры. Представ…
Почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи
При соблюдении некоторых диет специалисты рекомендуют полностью исключить потребление жирных продуктов. Полный отказ от жирных продуктов могут и негативно повлиять на наш организма. Жирные продукты об…
Медики рассказали о пользе зефира для здоровья
Сладость содержит вещества, которые «перезапускают» работу ЖКТ и не вредит зубам. По словам медиков, зефир не должен в полной мере заменить остальную пищу, а стать частью рациона, сообщает lenta.ua. В…
Диетологи поделились еще одним секретом похудения
Ученые-диетологи рассказали о секрете быстрого похудения. Они уточнили, что любой человек может лишиться пяти килограммов без особых усилий. Согласно полученным данным, диетологи рекомендуют всем плот…
- 1
- 2