Вчені знайшли суперпродукт від зайвої ваги
Хочете скинути вагу і поправити здоров’я? Налягайте на ківі! Як запевняють фахівці, ці фрукти можуть допомогти схуднути і надають оздоровчу і загальнозміцнюючу дію на організм. У ківі дуже багато віта…
Дієтолог назвала прості способи прискорити обмін речовин
Простими способами активізувати обмін речовин і схуднути є, наприклад, вживання холодних напоїв, зеленого чаю, білкових продуктів, крім того – достатній сон. Про це розповіла лікар-дієтолог Таміла Арс…
Десять продуктів, які допоможуть скинути вагу до зимових свят
Фахівці з харчування назвали продукти, які допоможуть швидко скинути вагу і знайти їх буде зовсім нескладно, навіть узимку. Ожина має безліч вітамінів, у тому числі С, К. Тому плід ожини покращує трав…
Дієтологи розповіли як швидко прибрати живіт
Зайві сантиметри на талії – одвічна проблема жінок, з якою одним вдається розправитися раз і назавжди, а іншим – доводиться миритися все своє життя. Абдомінальне ожиріння, коли збільшується саме живіт…
Найкращі літні фрукти та ягоди для схуднення.
Ось сезонні літні фрукти, які дозволяють отримати задоволення від їх вживання і не набрати зайві кілограми, пише Жіночий Світ. 1. Полуниця. Всі ті, хто каже, що дієтичні продукти не смакують, глибоко…
Шість несподіваних продуктів для хорошого сну
Ці продукти ідеально підходять для вечері. Вони не тільки добре насичують, але і покращують сон. Хороші новини для тих, хто сидить на дієті, – один з найпопулярніших компонентів легких салатів, латук,…
Дієтологи назвали кращі ранкові напої для схуднення
Якщо ви хочете повернутися в колишню форму, потрібно не тільки займатися спортом і дотримуватися дієти, але й вибирати правильні напої. Дієтологи розповіли, які ранкові напої допоможуть швидко спалюва…
Чому для схуднення треба їсти більше жиру
Усі ми віримо, що для того, щоб схуднути, потрібно перестати споживати жири. Врешті-решт, жири сприяють набору ваги, чи не так? Однак, жир потрібен нашому тілу для виживання. Більше того, якщо ви хоче…
П’ять вагомих причин відмовитись від фаст фуду
Фаст фуд дешевий, зручний і викликає звикання. Він може здаватись ідеальною їжею для великих родин, людей, які не мають часу на приготування домашньої їжі або ж мають обмежений бюджет. Однак кілька до…
Рецепт чаю з молоком який допоможе схуднути
Коли мова йде про схуднення, всі ми чули про переваги чорного та зеленого чаю, чаю улун та всіх різновидів трав’яних чаїв. Та чай з молоком до цього переліку зазвичай не входить. Причина доволі очевид…