Приборкати стрес: 5 дієвих способів знизити рівень кортизолу
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя, а разом з ним зростає і рівень кортизолу – гормону стресу в організмі. Надмірна кількість цього гормону може негативно впливати на здоров’я, але існують п…