Кава проти депресії: наукове підтвердження користі улюбленого напою
Науковці з Гарвардської школи громадського здоров’я представили нові дані про позитивний вплив кави на психічне здоров’я. Дослідження показало, що щоденне споживання цього напою може суттєво знизити р…
Сміх як ліки: 6 неочікуваних переваг для здоров’я
Сміх – це не просто прояв радості та веселощів. Науковці довели, що щирий сміх має потужний позитивний вплив на організм людини, покращуючи як фізичне, так і психологічне здоров’я. Розглянемо детальні…
Солодощі та алкоголь: спільні причини залежності
Солодощі, як і алкоголь, можуть викликати залежність через вплив на рецептори в мозку, які виробляють “гормони щастя” – дофамін та серотонін. Цукор сприяє штучному відчуттю задоволення, що може привес…