Лікар розповіла, кому в жодному разі не можна їсти персики
Персики та абрикоси – традиційні гості на літньому столі у українців. Однак ці сезонні фрукти, як з’ясувалося, корисні далеко не всім. Лікар розповіла, кому ні в якому разі не можна їсти персики. Пише…
6 ознак того, що ви їсте забагато солодощів
У цукру не надто гарна репутація. Маючи високу калорійність, але не маючи поживної цінності, цукор може призводити до збільшення ваги, підвищення тиску, збільшення ризику діабету та хвороб серця, пише…
Фрукти, які краще не їсти зранку
Фрукти – справжнє джерело вітамінів і цінних мінералів, які підтримують роботу всього організму. Але не завжди вони приносять користь здоров’ю. Є фрукти, які не можна вживати натщесерце, тому що вони…
Чому у вашому раціоні повинен бути арахіс
Арахіс – це потужне джерело поживних речовин. Він містить необхідні нашому організму жири, білки, клітковину, калій, фосфор, вітаміни групи В та магній. Арахіс – одна з найбільш здорових закусок навіт…
Продукт, який швидко впорається з почуттям голоду
Вчені провели кілька експериментів і з’ясували, що мигдаль здатний вгамувати голодні спазми шлунку, які виникають у людини між основними прийомами їжі. Повідомляє «Жіночий світ». Мигдаль набагато біль…
Міфи про картоплю, в які ви досі вірите
Картопелька і всі страви з неї опинились у списку “під забороною” для тих, хто хоче мати ідеальне тіло, однак чи справді вона така шкідлива? Про це пише “Радіо maximum”. Картопля дуже калорійна і приз…
Булгур: чим корисний та кому протипоказаний
Сьогодні мова буде про булгур та його властивості. Це не окрема злакова культура, булгур – це крупа з пшениці: як манка або кус-кус. Відрізняється від них обробкою, ступенем подрібнення пшеничного зер…
Чи можна схуднути на картоплі: відповідь дієтологів
Вважається, що від страв з картоплею швидко поправляються. Але вчені провели дослідження, яке підтвердило, що це всього лише міф. Про це повідомляє comments.ua з посиланням на видання Healthystyle. Фа…
- 1
- 2