Скільки житнього хліба можна їсти без шкоди для фігури
Дієтологи нагадують, що житній хліб варто розглядати як доповнення до раціону, а не як основне джерело вуглеводів. За словами фахівців, механічне дроблення зерна призводить до того, що крохмаль розщеп…