Як їсти яблука правильно
Найбільше вітамінів і мінералів міститься в шкірці яблука, тому найкраще їсти яблука разом зі шкіркою. Крім того, шкірка – прекрасне джерело харчових волокон, які дуже подобаються кишковим бактеріям….
Ефективні маски для волосся, які зроблять його красивим та здоровим
Кожній дівчині і жінці хочеться, щоб волосся було красивим і здоровим, не ламалося і виглядало по-королівськи. Але через погану якість води, постійне використання фена і неправильний догляд навіть роз…
Літні напої, що допоможуть схуднути
Зовсім скоро прийде спека і нам захочеться морозива та освіжаючих напоїв. Однак, спричинений пандемією карантин, який потягнув за собою порушення режимів сну та харчування, а також зниження рівня фізи…
Чому спеціалісти рекомендують вживати зелену цибулю
Зелену цибулю можна додавати до різних страв. Вона смачна та корисна. Цибуля покращує функціонування печінки, відновлюючи клітини та зменшуючи запалення життєво важливої залози. Також вживання зелено…
Як навчитись частіше пити воду: три дієві поради
Всі лікарі одноголосно рекомендують щодня пити вдосталь води, однак доволі складно створити таку звичку. Зібрали прості лайфхаки, як частіше пити воду. Пише maximum.fm. Додайте смаку Чимало людей від…
Продукти, які корисно їсти натщесерце
Не все можна вживати на голодний шлунок – важливо, щоб їжа не сприяла підвищенню кислотності шлунка і не травмувала слизові оболонки. Які ж продукти можна їсти без побоювання? Пише maximum.fm. Зокрема…
Від яких хвороб лікує хрін
Розбавлений водою один до одного свіжий сік коренів і листя хрону, який варто приймати по чайній ложці перед їжею, допомагає при гіпертонії, порушеннях роботи жовчовивідних шляхів і при респіраторних…
5 способів використання вітаміну Е для вашої краси
Капсули вітаміну Е – недорогий і надзвичайно корисний препарат. Його можна використовувати буквально по всьому тілу, від маківки до п’яток. Волосся, шкіра, нігті, всі вони потребують вітаміну Е, щоб б…
Волоські горіхи – незамінна користь для здоров’я
Волоські горіхи – популярний вид горіхів в Україні. Американське управління з контролю за якістю харчових продуктів і лікарських препаратів вже не перший рік проводять дослідження цього продукту. Пише…
6 спецій, які ведуть себе як ліки
Поряд зі смаком, у багатьох з спецій кількість корисних властивостей настільки велика, що раніше їх використовували як лікувальні засоби. Навіть звичайний червоний перець за активного додавання в їжу,…