У жодному випадку: від цього популярного сніданку варто відмовитись
Дуже велика кількість батьків по всьому світу піддається рекламам та годує себе і своїх дітей кукурудзяними пластівцями на сніданок. А все тому, що це не забирає багато часу і доволі смачно. Проте мед…
Чи потрібно знімати з яблук шкірку
Серед громадськості часто виникають суперечки: а чи потрібно знімати з яблук шкірку. Одні кажуть, що в ній містяться пестициди. Інші переконані, що шкірка – найкорисніше в яблуці. Лікарі розповіли, в…
Випічку з якого тіста можна вважати корисною
Приготоване без дріжджів листкове і бісквітне тісто може бути відносно корисним. Про це розповів ведучий програми «Про найголовніше» Сергій Агапкін. Пише ukrhealth.net. За його словами, листкове тісто…
Навіть одне тренування покращує метаболізм
Фахівці встановили, що навіть одне тренування слабкої інтенсивності може прискорити процес обміну речовин. Результати їх дослідження опублікував Medical Express. Повідомляє «Країна здоров’я». Тим, хто…
Булгур: чим корисний та кому протипоказаний
Сьогодні мова буде про булгур та його властивості. Це не окрема злакова культура, булгур – це крупа з пшениці: як манка або кус-кус. Відрізняється від них обробкою, ступенем подрібнення пшеничного зер…
Названий найкорисніший гарнір
Американські вчені довели, що є картопля на гарнір набагато корисніше, ніж крупи. До таких висновків прийшли фахівці з Університету штату Пенсильванія. Повідомляє maximum.fm. Вони провели експеримент,…
Експерти назвали ідеальний час для сніданку
Час прийому їжі впливає на швидкість обміну речовин, вагу, а також якість сну. На порталі Times Now наукові фахівці розповіли, в який час краще снідати і назвали корисні варіанти сніданку. Пише Радіо…
Ці фрукти допоможуть швидко схуднути до весни
Дослідження показали, що вживання певних фруктів сприяє ефективному спалюванню жиру. Про які фрукти мова? Про це пише maximum.fm. Яблука. Насичені пектинами, які позитивно впливають на роботу органів…
Відмова від цукру: кілька корисних порад
Дедалі більше людей скорочують споживання цукру — заради здоров’я або схуднення. Але відмовитися від тортів і цукерок нелегко. Експерт з дієтології пояснює, як прибрати цукор зі свого раціону. Пише zd…
Корисні настоянки для здоров’я зубів
Приготувати такі настоянки можа самостійно. Сайт “Країна здоров’я” пропонує рецепт настойок для здоров’я зубів. Полоскати хворі зуби 1-3 хвилини. Зубний біль повинен вщухнути. Полоскати треба протягом…