Печена цибуля замість ліків: ось з чим вона може впоратися
Ви, безсумнівно, чули про корисні властивості ріпчастої цибулі. Але зазвичай говорять про користь саме сирого овочу, через що багато хто помилково вважає, що його користь зменшується в процесі теплово…
Їжа, яка допоможе зміцнити кістки
Американські вчені провели дослідження, яке довело, що чорнослив допомагає зміцнити кісткову тканину, тому його необхідно додавати в свій раціон. Пише «Країна здоров’я». Відомо, що сушені сливи багаті…
Коренеплід, що дарує здоров’я: корисні властивості моркви
Морква багата на вітаміни групи В, D, E, PP, С, K, а також провітамін А. А ще – містить життєво важливі мікро- і макроелементи: калій, магній, кальцій, залізо та фосфор. Дорослим бажано вживати 3 морк…
Медики розповіли про користь знежиреного молока
Фахівці з’ясували, що жирність молока пов’язана з довжиною теломерів людини, а отже, і з процесом старіння. Теломери (кінцеві ділянки хромосом) захищають хромосоми від пошкоджень, але з віком вони пос…
Фахівці виявили корисну властивість оливкової олії
Виявляється, всього 4 столові ложки оливкової олії очищають артерії і підсилюють позитивний ефект «хорошого холестерину», повідомляє “Жіночий Світ”. Вчені спостерігали за харчуванням і здоров’ям 296 п…
Лікарі пояснили, як вода допоможе скинути вагу
Японські вчені розповіли, як скинути вагу за допомогою води. За словами фахівців, відразу після пробудження необхідно випивати склянку води замість кави або чаю. Після цього потрібно почистити зуби і…
Лікарі назвали найшкідливіший вид хліба
Найшкідливіший є той хліб, склад якого займає кілька рядків. Про це повідомляє “Жіночий Світ” з посиланням на лікаря-дієтолога Олену Соломатіна. За її словами, чим простіший склад хліба, тим краще. В…
Що буде з вашим тілом, якщо ви щоранку питимете кефір з льоном
Неймовірний запас міцності організму дозволяє протягом довгих років не помічати якісь захворювання або їсти все підряд. Але вже до 25 років людина зіштовхується з неприємними наслідками нестриманості….
Как правильно выбирать красную икру
В предпраздничной суете одним из важных пунктов в подготовке к Новому году является составление меню. И тут, безусловно, нельзя не вспомнить о красной икре, которая считается не только незаменимым укр…
Коли небезпечно вживати чорний чай?
Дослідження учених показало, що вживання чорного чаю може бути дуже корисним для діабетиків і тих, у кого діагностовано переддіабетичний стан. Зокрема, було виявлено, що містяться в цьому чаї поліфено…