Палітра здоров’я: як кольори продуктів впливають на організм
Складаючи щоденне меню, більшість із нас мимоволі обирає звичні продукти, не звертаючи уваги на їхні кольори. Проте сучасна дієтологія пропонує простий, але ефективний підхід: чим яскравіше виглядає в…
Несподівана небезпека: вчені переглянули користь сирих овочів
Дослідники Каліфорнійського університету в Сан-Франциско зробили несподіване відкриття: деякі сирі овочі можуть знищувати корисні бактерії кишечника, послаблюючи імунітет і порушуючи травлення. Експер…
Сезонні овочі: Чому вони необхідні для вашого здоров’я?
Літні місяці дарують нам можливість насолоджуватися багатством свіжих овочів. Вони не тільки смачні, але й надзвичайно корисні для нашого організму. Ось декілька причин, чому варто включати сезонні ов…