Основні причини частіше їсти гречану кашу
Гречка сприяє зниженню ваги та набору м’язової маси. За рахунок наявності у крупі близько 60% складних вуглеводів каша з неї забезпечує людині гарне насичення, повідомляє “Країна здоров’я”. Друга прич…
Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
Людям із хворобами шлунково-кишкового тракту краще не вживати гречку. Хоча ця крупа – корисний продукт, вона має свої особливості. Лікар-дієтолог, ендокринолог Наталія Лазуренко розповіла, що організм…
Рис: какие виды бывают и насколько они полезны
Рис – полезный и диетический продукт. Сортов риса насчитывается огромное количество, но наибольшей популярностью пользуются семь из них – именно о них мы сегодня и поговорим. Разобраться в сортах риса…
Ендокринолог попередила, з чим не можна поєднувати гречку
Гречка – популярний гарнір і чудова повноцінна страва. Гречана крупа багата різними вітамінами, мінералами і клітковиною. Вона чудово насичує і збагачує організм білком. Однак певні поєднання з іншими…
Какая каша наиболее полезна для завтрака
Каши являются источником витаминов, минералов и медленных углеводов. Они обеспечивают организм всеми необходимыми веществами, поэтому считаются лучшим вариантом, чтобы начать день. Многие ученые самой…
Булгур: чим корисний та кому протипоказаний
Сьогодні мова буде про булгур та його властивості. Це не окрема злакова культура, булгур – це крупа з пшениці: як манка або кус-кус. Відрізняється від них обробкою, ступенем подрібнення пшеничного зер…
Лікарі назвали кашу, яка приведе вас до ожиріння
Цією кашею нас годували з раннього дитинства батьки, бабусі і дідусі, її давали на сніданок в садках і школах, і вважали дуже корисною. У кого-то манна каша викликала огиду, а хтось полюбив її на все…
Какие самые полезные и вредные крупы
Гречка и ячмень являются самыми полезными крупами магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить, сообщает «МедИнфо». В соотношении «цена-качество» лучшими вариантами являются овсянка (требу…