Проти стресу та старіння: науковці назвали корисні властивості насіння соняшника
Насіння соняшника — це не просто смачний снек, а й цінне джерело магнію, який позитивно впливає на нервову систему та допомагає боротися зі стресом. Вчені розповіли про користь цього продукту. Якщо ви…
Дієтологи назвали продукти, які допомагають боротися зі стресом
Хочете перемогти стрес і менше реагувати на дратівливі ситуації? Дієтологи радять звернути увагу на продукти, багаті магнієм та вітамінами групи В. Ці речовини мають потужний заспокійливий ефект на це…