Харчування для мозку: що їсти для кращої пам’яті та концентрації
У сучасному світі, де розумова праця невіддільна від фізичної, важливо підтримувати здоров’я мозку. Правильне харчування відіграє ключову роль у покращенні пам’яті та концентрації. Що «любить» мозок?…
Вплив фастфуду на мозок: нова наукова доповідь
Дослідники одного з університетів США встановили, що продукти фастфуду не лише негативно впливають на зуби та фігуру, а й можуть завдавати шкоди мозку. Згідно з новим науковим дослідженням, споживання…
Гіркий шоколад: секретна зброя проти втоми та стресу
Втомилися від іспитів та постійної навчальної рутини? Замість того, щоб пити каву в необмежених кількостях, спробуйте гіркий шоколад! Це не лише смачна, але й корисна альтернатива, яка допоможе вам зб…
Відчуття дежавю: наукове пояснення знайомого моменту
Чи траплялося у вас коли-небудь відчуття, що ви вже переживали якийсь момент у минулому? Це явище називається дежавю, і науковці пропонують кілька пояснень для цього дивного феномену. Одне з найпрості…
Сон і виведення токсинів: нові дані від британських дослідників
Протягом тривалого часу вважалося, що мозок використовує сон для позбавлення шкідливих молекул, проте нові дослідження на мишах свідчать про інше. Про це заявили вчені з Британського науково-дослідног…
Солодощі та алкоголь: спільні причини залежності
Солодощі, як і алкоголь, можуть викликати залежність через вплив на рецептори в мозку, які виробляють “гормони щастя” – дофамін та серотонін. Цукор сприяє штучному відчуттю задоволення, що може привес…
Харчові хіти для енергії: що їсти, щоб не відчувати втому
Експерт в області персоніфікованої медицини поділилася рекомендаціями щодо підтримки енергії протягом дня. Згідно з її спостереженнями, енергійний спад часто настає у середині дня, приблизно між 15-16…
Музика рятує мозок від старіння: нові дані вчених
Дослідження стверджує, що прослуховування чи заняття музикою позитивно впливає на когнітивні функції, рятує людей похилого віку від втрати пам’яті та інших порушень. Дослідники їх Женевського універси…
У Дніпрі провели унікальну операцію на мозку
Медики однієї з лікарень Дніпра провели унікальну операцію на мозку. Як повідомляє генеральний директор медзакладу Сергій Риженко, чоловіка звати Олександр, йому 59 років, він з Донеччини. До Дніпра ч…
Які продукти впливають на якість сну
Здоровий сон має вирішальне значення як для психічного, так і для фізичного благополуччя, проте, багато людей не висипаються. Терапевт Тамара Іллінська зауважила, що на якість сну можуть впливати прод…