Сильне волосся, сяюча шкіра та міцні нігті: секрет в біотині!
Біотин, або вітамін В7, – це справжній еліксир молодості та краси. Він відіграє важливу роль у багатьох процесах організму, зокрема, бере участь у синтезі кератину – основного будівельного матеріалу д…
Стан нігтів, який свідчить про дефіцит заліза
Вітаміни та мінерали відіграють життєво важливу роль у підтримці нашого здоров’я. Без деяких важливих поживних речовин ми можемо захворіти, у результаті можуть виникнути серйозні захворювання. Одним і…
5 способів використання вітаміну Е для вашої краси
Капсули вітаміну Е – недорогий і надзвичайно корисний препарат. Його можна використовувати буквально по всьому тілу, від маківки до п’яток. Волосся, шкіра, нігті, всі вони потребують вітаміну Е, щоб б…