Проста формула здоров’я: скільки води пити для нормалізації цукру
Правильний водний баланс відіграє ключову роль у контролі рівня цукру в крові. Експерти розповіли, як розрахувати оптимальну кількість води для щоденного споживання та чому це так важливо для здоров’я…
Спека: експерти радять, як правильно пити воду для збереження здоров’я
Питання правильного споживання рідини особливо актуальне. Експерти з охорони здоров’я поділилися важливими порадами щодо того, що і як пити в спеку, щоб зберегти здоров’я та комфорт. Всупереч поширені…