Їжа, яка вбиває вашу підшлункову залозу
Солодощі, спеції, смажені страви, газовані напої, фастфуд. Деякі продукти здатні “вбити” підшлункову залозу, про це розповіли експерти на YouTube-каналі «Добрі поради». Пише “Країна здоров’я”. Підшлун…
В новом году новое тело: диетолог из Днепра дала полезные советы
«От одной конфеты ничего не будет. Думала она 5 килограмм назад». Новогодние праздники завершились, а последствия от них напоминают о себе круглой цифрой на весах и не очень довольным отражением в зер…
Продукти довголіття для вашого раціону
Деякі продукти харчування можуть покращувати стан організму та дарують довголіття. Тож ось перелік продуктів, які варто включити до вашого раціону. Пише «Країна здоров’я». Фундук. Містить у великій кі…
Як не можна збивати високу температуру
Лікарі назвали популярні помилки лікування високої температури. Один з найпоширеніших засобів проти жару – утеплення. Повідомляє «Радіо Максимум». Такий спосіб провокує поширення інфекції, а не вбиває…
Чому варто їсти жирну рибу
Риба, за словами вчених, це джерело омега-3 жирних кислот. Вчені стверджують, що регулярне включення цих продуктів у раціон харчування знижує рівень високого холестерину в крові та підвищує ефективніс…
Печена цибуля замість ліків: ось з чим вона може впоратися
Ви, безсумнівно, чули про корисні властивості ріпчастої цибулі. Але зазвичай говорять про користь саме сирого овочу, через що багато хто помилково вважає, що його користь зменшується в процесі теплово…
Як жителям Дніпропетровщини захиститися від застуд
Нежить, головний біль та підвищена температура тіла. У зимовий період ці симптоми стають частими «супутниками» дітей та дорослих. Серед основних причин – переохолодження та віруси. Як захиститися від…
Їжа, яка допоможе зміцнити кістки
Американські вчені провели дослідження, яке довело, що чорнослив допомагає зміцнити кісткову тканину, тому його необхідно додавати в свій раціон. Пише «Країна здоров’я». Відомо, що сушені сливи багаті…
Де взяти вітаміни взимку: найкорисніші продукти
Блідий колір шкіри, сухе волосся та ламкі нігті можуть свідчити про недостачу вітамінів в організмі. Потрібно терміново все відновлювати. І тут ти хапаєшся за голову. Адже на вулиці зима, а не літо. Р…
Коренеплід, що дарує здоров’я: корисні властивості моркви
Морква багата на вітаміни групи В, D, E, PP, С, K, а також провітамін А. А ще – містить життєво важливі мікро- і макроелементи: калій, магній, кальцій, залізо та фосфор. Дорослим бажано вживати 3 морк…