овочі

завтрак

Як зробити сніданок максимально корисним: Поради від експертів

Для досягнення ідеального балансу в ранковому харчуванні фахівці рекомендують сніданки, що включають комбінацію білків та жирів. Такий підхід забезпечує тривале відчуття ситості та запобігає появі гол…

Як Їсти менше і почуватися ситим: поради від вчених

Як Їсти і не набирати вагу: наукові підходи до розрахунку порцій

Важливий аспект контролю ваги – це правильний розрахунок порцій їжі. Новітні дослідження надають корисні поради щодо цього. Розмір порцій слід адаптувати до індивідуальних потреб. Для жінок оптимальни…

Динаміка цін на продукти в Україні: що чекати наприкінці 2023 року

Після зниження цін на продукти харчування у другій половині літа, в Україні спостерігається їх незначне зростання у жовтні та листопаді. Згідно з даними Державної служби статистики, відбулося зростанн…

Найкращий продукт для плоского живота: рекомендації дієтологів

Роксана Ехсані, зареєстрований лікар-дієтолог та представник Академії харчування та дієтології, зазначає, що імбир є кращим продуктом для досягнення плоского живота. Завдяки своїм протизапальним власт…

Як правильно організувати сніданок: рекомендації дієтологів

Експерти в галузі харчування рекомендують складати сніданок, заснований на білках і жирах, для тривалого відчуття ситості. Ідеальний сніданок має комбінувати білки з джерел, таких як куряче м’ясо, яйц…

специи

Поліпшення настрою та зниження стресу: експертні рекомендації

Експерти в області харчування вказують на важливість дієти для підтримки здоров’я та доброго настрою. Вони визначили три ключові методи харчування, які можуть ефективно боротися зі стресом та покращув…

борщ

Міністерство агрополітики прогнозує стабільні ціни на ключові овочі у новому сезоні

За словами першого заступника міністра аграрної політики та продовольства Тараса Висоцького,  значного зростання цін на ключові інгредієнти ‘борщового набору’ не передбачається в нинішньому сезоні. У…

сердце

Головна причина смертності на Дніпропетровщині: нові дані

На Дніпропетровщині серцево-судинні захворювання визнані провідною причиною смертності серед неінфекційних хвороб. За даними медичних експертів, основними факторами ризику є неправильне харчування, не…

Фермери Дніпропетровщини зібрали рекордний урожай овочів та зернових

Фермери Дніпропетровщини зібрали рекордний урожай овочів та зернових

У Дніпропетровській області аграрії здобули значні успіхи в агровиробництві, зібравши понад 600 тисяч тонн картоплі та понад 780 тисяч тонн різноманітних овочів. Це включає улюблений українцями борщов…

Сніданок – ключ до здорового дня: корисні поради від дієтологів

Сніданок вважається одним із найважливіших прийомів їжі, адже він повинен забезпечувати організм усіма необхідними нутрієнтами – білками, жирами, вуглеводами та клітковиною. Лікар-дієтолог, гастроенте…

Прокрутити вгору