У Вільногірську відкрився Центр життєстійкості: безкоштовна підтримка для всіх
У Вільногірській міській громаді відкрився новий Центр життєстійкості, створений у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Центр надає безкоштовну психосоціальну підтримку для вс…
Ефективні поради для подолання стресу: як залишатися спокійним
В сучасних умовах ми живемо в режимі постійного стресу, що може суттєво впливати на наше здоров’я. Ось кілька ефективних порад, які допоможуть вам впоратися зі стресом і зберегти рівновагу. По-перше,…